The Definitive Guide to الأعراض النفسية للحمية الغذائية
The Definitive Guide to الأعراض النفسية للحمية الغذائية
Blog Article
ويمكن تقليل مدخول الدهون، وبالأخص مدخول الدهون المشبّعة والدهون المتحوّلة المنتَجة صناعياً، من خلال ما يلي:
هذا المقال يتضمن معلومات علمية مُدققة، ومحتوى حصري لمدونة لبيه
الإفراط في التحقق من بعض الأمور، مثل: قفل الباب، والمفاتيح، والمقابس الكهربائية، والأجهزة.
تمثل الأنواع الستة التالية أشيع اضطرابات الأكل نفسية المنشأ، وهي:
يبدأ تشخيص الحساسية لأنواع الغذاء من معرفة الحيثيات السريرية والفحص الفيزيائي، كذلك يُوصى بإعداد مذكرة يومية يتم فيها تفصيل عادات تناول الطعام بشكل يتيح لنا الربط بين ظهور أحد الأعراض وبين الوجبات التي تم تناولها خلال فترة الحمية.
الحمل. زيادة الوزن شائعة أثناء الحمل. وتَجِدُ بعض النساء صعوبة في التخلص من هذا الوزن بعد الولادة. وقد تُسهم زيادة الوزن هذه في إصابة النساء بالسُمنة.
الهلوسة: تتمثل برؤية المصاب، أو سماعه، أو شمه، أو تذوقه، أو إحساسه بأشياء وهمية غير حقيقة، وأكثر أشكال الهلوسة شيوعًا: نور الامارات سماع المصاب للأصوات الوهمية التي قد تصدر تعليقات أو أوامر له.
، وهو عالم تغذية في أوهايو. «الناس يكذبون، ولا يدرون كيف يتابعون مأكولاتهم، وذكرياتهم فوق ذلك غير دقيقة».
هناك كثير من الأسباب التي تجعل البعض يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن. تنتج السمنة عادةً عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة.
المكاتب الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية أفريقيا الأمريكتان أوروبا شرق المتوسط غرب المحيط الهادئ التعاون مع البلدان مركز وسائل الإعلام
للحصول على مزيد من المقالات ، واكمال قراءة هذا المقال. اشترك في قائمتنا البريدية
وحتى الأنشطة اليومية تستهلك قدرًا أقل من السعرات الحرارية بسبب وسائل الراحة كأجهزة التحكم عن بُعد والسلالم المتحركة ومواقع التسوق الإلكتروني وخدمات المطاعم والمصارف التي تُقدم للعملاء داخل سياراتهم.
إن تناول النعناع البري و البابونج يساعد على الارتخاء ومنع نوبات الهلع.
يُمكن تقسيم ردة الفعل غير المرغوب فيها بعد التعرض لبعض الأغذية إلى فئتين مركزيتين، وهما: