Facts About العمل الظلي Revealed
Facts About العمل الظلي Revealed
Blog Article
يمكن أن يؤدي هذا العمل الداخلي العميق إلى شعور أكبر بالهدف ، والاتصال بالله ، وتجربة روحية أكثر أصالة. الشروع في ممارسة تمارين عمل الظل
من خلال مواجهة ودمج ظلّك، يمكنك التحرر من الأنماط السلبية وتحقيق النمو الشخصي.
يمكن أن يندرج عمل الظل أيضًا تحت مظلة الانعكاس الذاتي والفحص الذاتي وما إلى ذلك.
العلاقات المحسنة : يمكن أن تؤثر جوانب ظلنا التي لم يتم حلها سلبًا على علاقاتنا. من خلال القيام بعمل الظل ، نكشف عن هذه الديناميكيات اللاواعية ونعالجها ، مما يسمح باتصالات أكثر صحة وأكثر واقعية مع الآخرين.
يمكن أن يساعدك العمل في الظل على التواصل مع هذه السمات من خلال جعلك أكثر وعيًا بها. إحدى الطرق للقيام بذلك هي معالجة مسألة الإسقاط أو التظليل العكسي.
“كل شخص لديه ظل ، وكلما قل تقبله في حياة الفرد الواعية، كان أكثر ظلمة وكثافة.” – كارل يونغ
'مفهوم الظل [...] بشكل عام منظور مقبول على نطاق واسع في علم النفس التحليلي' ، كما يقول ، لكنه ليس بأي حال من الأحوال المنظور الوحيد للنفسية البشرية.
يحدث هذا الشكل من الظل الوظيفي عندما يؤدي الموظف مهمة معيَّنة موكلة له بنشاط، إذ من الممكن أن يوكِّل الموظف المضيف بعض المهام الرئيسة من أجل التحفيز على التعلم، من خلال العمل وتقديم الملاحظات وفقاً لعمل الظل، ويعتقد أنَّ هذا الشكل من أشكال الظل الوظيفي هو الأكثر العمل الظلي انتشاراً حتى الآن.
تبحث معظم الشركات اليوم بالرغم من اختلاف حجمها كبيرة كانت أم صغيرة عن البرامج التي تستطيع تعليم الموظفين المبتدئين لديها وتأهيلهم ليصبحوا أكثر خبرة وكفاءة، فينعكس ذلك إيجاباً على إنتاجية الشركة ومردوداتها عموماً وبسرعة عالية، ولهذا يُنصح ببرنامج الظل الوظيفي بوصفه أحد أفضل أشكال التدريب في العمل بوصفه واحداً من بين أفضل البرامج للمتدربين.
لذا ، فإن المكان الجيد للبدء بعمل الظل هو التفكير في شخص يزعجك ، والتفكير في ماهية هذا الشخص الذي قد يكون أيضًا بداخلك ، كما يقول. لمعرفة ذلك ، يوصي بطرح أسئلة لطيفة على نفسك مثل:
ذلك بناء على الأهداف الموضوعة منذ البداية، ويُفكَّر عندها ويُتَّخَذ القرار إذا ما كانت هذه العملية ناجحة أم لا، من خلال تسجيل وملاحظة ردود الفعل خلال الفترة المحددة.
تشرح قائلة 'اصنع شجرة عائلة لمجموعتك من أجدادك ، وجميع عماتك وأعمامك ، ووالديك لأنهم أجيال فوقك قد تكون صفاتهم - الجيدة والسيئة - في داخلك'.
ظلك هو المكان بداخلك اللي يحتوي على كل أسرارك ، مشاعرك المكبوتة ، غرائزك ، والأجزاء المصنفة كـ “غير مقبولة”، مخزية، “خاطئة” أو حتى “شريرة”.
الهدف من التناغم مع ظلالنا نور هو تحمل مسؤليتها بدلاً من رفضها أو إنكارها. والفوائد كثيرة منها الوصول لحالة التشافي، الإحساس بالقوة الداخلية، الوضوح، التصالح، السلام.